Livet består av alfor mye venting. Venting på trikken, venting på ventekontorer og venting på rikdom. Venting kan føre til helseproblemer som stiv nakke og dårlig holdning, samt nedstemthet og utålmodighet. Heldigvis finnes det en enkel og terapeutisk dans som hjelper mot ventingens skumle konsekvenser. Dansen kan danses hvor som helst, men den har spesielt …
Category Archives: dans
Danseføljetong # 18: Antityngdekraftsdansen
Få ting imponerer kompiser mer enn når man løfter seg opp fra bakken og trosser tyngdekraften. Dansens kunst har jo bestått av antityngdekraftselementer siden urtiden, men denne øvelsen har likevel i lang tid vært forbeholdt noen få invidde. Fra i dag er dere ekstremt bra utrolig fine lesere en del av denne eksklusive gjengen. Dansen …
Continue reading “Danseføljetong # 18: Antityngdekraftsdansen”
Danseføljetong # 14: Sjenertdansen
Er du som meg, litt sjenert, kan det hende at du kvier deg for å danse. Selv om kroppen sier “denne låta er så funky, nå må du bare groove på gølvet” (min kropp sier akkurat dét til meg hele tiden), så er det likevel noe som stopper deg: Din iboende sjenerthet, som har vært …
Danseføljetong # 13: Sofadansen
Man vet det er en bra fest når det danses i sofaen. Likevel kvier mange seg for å sofadanse. “Hvordan gjør jeg det?” “Tenk om jeg faller av sofaen?” “Er jeg groovy nok?” er vanlige sofadansangsttanker. Men fortvil ikke! Ekstremt bra utrolig fint viser deg hvordan. Begynn med å stå oppreist i sofaen. Gjør deg …
Danseføljetong # 12: ta rei en tyggis
Det er en myte at man må bevege beina for å danse. Noen ganger er alt du trenger en tyggis og noen sofistikerte hånd- og munnbevegelser for å bli dronningen av dansegulvet, slik Ingeborg og Hanne her demonstrerer:Ta rei en tyggis og tygg den god og myk. Hvis du bare har din vanlige extra for …
Danseføljetong # 10: Trappedansen
Vi har kommet til en klassiker i vår føljetong, nemlig den kjente og kjære trappedansen. Dette er en dans som forekommer hyppigst tidlig i livet. Det kan virke som man slutter å sette pris på de dansemessige utfordringene som ligger i et dansegulv som går oppover og nedover i det man når puberteten. Mange fortsetter …