Veggisgrilling

Jeg må innrømme at jeg blir litt dårlig av hele grillsesongen. Det er den tiden av året det er kjøtt overalt. På reklameskilt, i annonser, i matreportasjer, på menyer og på de tusen engangsgrillene i parken. Og desverre ser det ikke ut til at det økte kjøttforbruket fører med seg noen økt bevissthet rundt kjøttproduksjon og dens konsekvenser for dyr og miljø. Snarere tvert om. Og siden grilling i så stor grad er forbundet med pølser, koteletter og hamburgere, er det lett å glemme at det finnes masse gode vegetariske grillalternativer.

Min favoritt er marinerte grønnsaker på grillspyd. Lett å lage, og både kjempegodt og sunt. Ta de grønnsakene du liker best (for min del blir det sopp, aubergine, paprika og squash) og skjær de i store biter. Lag marinade av litt revet sitronskall, 1 ss malt spisskummen, 1 ss gurkemeie, 2 pressede hvitløksfedd, skrelt og revet ingefær, en halv finhakket løk, en ts kanel, noen ss sukker og halvannen dl peanøttolje. Aller helst bør grønnsakene ligge i marinaden i noen timer i kjøleskapet, men man kan også bare pensle på, rett før grilling. Ta grønnsaksbitene på grillspydene, grill og nyt!

Spises gjerne på Bygdøy mens man ser på solnedgangen og feirer at man faktisk overlevde timene uten dagens outfit og dagens frokost i forbindelse med blogger.com sin nedetid 😉

Ping-pongsesong

Ping-pongsesongen er i gang, og her forleden hadde jeg, Øyvind, Magnus og Elisabeth en liten turnering.

Ære stod på spill.

Det som er så fint med bordtennis er at jeg får vist frem skillsa mine. Presise bevegelser, rask reaksjonsevne og skruballer er det jeg vil kalle min stil.

Og høy konsentrasjon da.

Hvordan jeg klarte å komme på sisteplass, skjønner jeg virkelig ikke.

Det må ha vært fordi motstanderne mine spilte på et elitenivå som jeg ikke har kommet meg opp på enda. Heldigvis har sesongen såvidt begynt, og jeg har ikke gitt opp håpet om å bli parkens svar på Wang Liqin.

Bordtennis er ikke bare gøy spille, det er også både gøy og lærerikt å se på. Her ser dere Magnus i en slags transelignende tilstand og Øyvind ta det kjente trefingersgrepet.

Fin kveld! Æren skal jeg vinne tilbake en dag snart.

Kjøttfri mandag: Jordskokksuppe


I dag, kjære dere, skal jeg dele oppskriften på den beste suppa noensinne. Ifølge kjæresten min var denne suppa mye bedre da hans kokkevenn lagde den, men det har jeg faktisk litt vanskelig for å tro, for supper blir ikke mye bedre enn dette.

Du trenger:
4 faste jordskokker, hakket i biter
2 middels store poteter, hakket i biter
4 hvitløksfedd
grønnsaksbuljong
vann (sånn ca. 5 dl)
en klunk eplecidereddik
litt hvitvin
2 dl fløte
1 dl melk
olje
salt
pepper
finhakket vårløk
sopp

Stek hvitløk i smør og olje i en kjele. Hell over buljongvann og eplecidereddik. Ha deretter i potet, jordskokk, melk og fløte, og la det hele småkoke til poteten og jordskokken er mør. Bruk stavmikser på suppa til den blir klumpefri og fin. Ta i litt hvitvin hvis du har. Smak til med salt og pepper. Stek soppen i smør i en stekepanne og ta på litt salt og pepper til slutt. Hell suppa i skåler og servér med sopp og vårløk. Ekstremt godt utrolig lett.

God kjøttfri mandag alle sammen!

Hei mai.

Hei mai. Jeg liker deg. Du vekker meg om morgenen med bedårende urytmiske barnekorps.

Du arrangerer loppiser som jeg besøker. Du selger gamle saftsett (som en gammel dame nettopp leverte inn til Grefsen Frivillighetssentral) som jeg kjøper, og jeg oppretter en lemonadesesong i ditt navn.

Du dekker vinduene mine med kirsebærblomster, så jeg tror du liker meg også.

Jeg er villig til å forsake alle andre måneder for deg. Kan det bli deg og meg?

Bill.mrk. “True love”

God morgen


Jeg elsker helgefrokoster langt utpå dagen. Mandag til fredag blir selv knekkebrød med ost et stort og komplisert prosjekt, og det er som regel alt for tidlig til at jeg klarer å sette pris på noe som helst. Ingen morgenfugl, nei. I helgene derimot kan frokosten gjerne bestå av flere retter, og dagene starter på den mest mulig behagelige måten. Ta denne helga for eksempel:

Lørdag: Smoothie, te, avocado- og tomatsalat, egg (fra glad høne) og bananmuffins

Søndag: Yoghurt med pære, mango, jordbær og tørket ananas

Mmmm!

Salsa

Det er ikke bare mandager som er kjøttfrie her i huset. For meg er hver dag en ny og deilig kjøttfri dag. I går lagde jeg båtpoteter med tomatsalsa, og det ble skikkelig digg. I tomatsalsaen var det to hakka tomater, en finhakka chilli, en halv finhakka løk, noen pressede hvitløksfedd, saften fra én lime og nykverna salt og pepper.

Er det flere enn meg som kjenner en indre glede av å finhakke grønnsaker?

Sånn ser salsaen ut og den bør spises samme dag. Når det gjelder mat er forøvrig rød, hvit og grønn favorittfargekombinasjonen min.

Båtpoteter lager man ved å ha potetene i ovnen en god stund, med olje, rosmarin, salt og pepper. Hvis du i likhet med meg elsker hvitløk, kan du ovnsbake noen hvitløksfedd også, med skallet på. Det er ikke noe mindre enn farlig godt.

God kjøttfri torsdag!