Kjøttfri mandag: Vegetariske dumplings

Mmm dumplings! Ikke bare er det innmari godt, det passer også bra både som middag, forrett og snacks. Dessuten kan man stort sett fylle de med det man har i kjøleskapet av grønnsaker. Selv brukte jeg disse ingrediensene:

wonton deig
4 blader fra et kålhode
ca. 10 sukkererter
ca. 7 sjampinjong
koriander
noen vårløk
litt tofu
2 chilli
3 fedd hvitløk
2 cm ingefær
1-2 egg
1-2 ss soyasaus
1 ss tørr sherry
1 ts sukker
2 ts sesamolje
salt
nykvernet pepper

Skrell ingefæren og ta bort frøene fra chilliene. Skyll og finhakk alle grønnsakene og tofuen og bland alt i en bolle. Pisk egget i en bolle for seg, og hell det over grønnsakene. Bland i sukker, sesamolje, soyasaus, salt og pepper.

Ta en teskje av grønnsaksblandingen og legg på et flak med wontondeig. Wontondeig finner du i frysedisken i asiatiske matbutikker og koster ca 15 kr for en pakke med masse flak. Ta litt vann på kantene av flaket og fest kantene sammen.

Damp dumplingsene i en kjele med lokket på i ca. 10 minutter. Ha litt olje i, slik at dumplingene ikke fester seg.

Serveres med en gang. Dypp dumplingsene i noe godt, for eksempel soyasaus eller sursøt saus.

God kjøttfri mandag!

Føler du ikke for dumplings i dag? Hva med å prøve borscht, vegetarmaki med marinert sopp og japansk omelett eller en av mine favorittretter, nemlig salat med søtpotet og hvite bønner?

Selvportrett foran speil.


For en usedvanlig innholdsløs uke dette har vært! Jeg har ikke gjort noe, annet enn å jobbe. Det mest spennende som skjedde i livet mitt den siste uka var at jeg fikk en pakke i posten. Pakken inneholdt en strikkejakke jeg har kjøpt på ebay, i gave til meg selv, tusen takk, for 14 dollars. På de to bildene over, titulert “Selvportrett foran speil” #1 og #2, ser dere hvor glad jeg ble for denne jakken. Ikke bare er den av den mykeste ull, den varmer også. Dessuten er den håndstrikket av en dame med det fine navnet Mildred Hemingway.

Hva er det mest spennende som skjedde med dere denne uka?

kroppsarbeid

Akkurat som jeg av og til får en plutselig trang til å klippe håret, hender det at jeg får et akutt behov for å male leiligheten. Men mens jeg blir grepet av hårklippetrangen et par ganger i året, så får jeg det plutselige oppussingsbehovet omtrent en gang hvert tiende år. Og på ti år glemmer man jo hvor mye jobb det er og kaos det blir.

Det begynte veldig bra da. Fargene ozon og fløte så bra ut på veggen. Penselen satt godt i hånda. Etter det første strøket den første dagen vurderte jeg å få meg deltidsjobb som håndtverker. “Tenk så fint det hadde vært” tenkte jeg, “litt kroppsarbeid”. Nå derimot, tenker jeg at det blir fint å sette tilbake hyller, kanskje etterhvert kunne se gulvet igjen, som nå er fullt med ting og ha kvelder og helger fri.

Det er én som er storfornøyd med all malinga, da, og det er Muskatt. Men han er jo katt og maling er det beste han vet. Høhø.

Kjøttfri mandag: Pasta med kremet spinat- og chillisaus

Når vi lager middag hjemme hos oss, så hender det ofte –spesielt på hverdager– at vi ikke følger noen oppskrift. I stedet lager vi en pastarett ut i fra det vi har i kjøleskapet. Denne gangen hadde vi chilli, matfløte, sopp og spinat, og av det ble det pasta med kremet spinat- og chillisaus. Og skulle du tro det, det ble faktisk skikkelig godt.


Vi brukte:

1 finhakket chilli (ta bort frøene)
2 fedd med hvitløk, finhakket
1/2 løk, hakket
sjampinjong, skjært i skiver (har du aromasopp blir det enda bedre)
spinat
olivenolje
1 ts sukker
1 ts eplecidereddik
ca. 2 dl matfløte
pasta
parmesan, finraspet
salt
pepper

Surr løk, hvitløk og chilli i olivenolje i en panne på middels varme. Tilsett sjampinjongen. Skyll spinaten godt, legg den i panna og la det surre i et par minutter.

Bland matfløte med eddik, sukker og litt finraspet parmesan i en bolle. Hell fløteblandingen over soppen og spinaten og la det småkoke i noen minutter. Smak til med sukker, salt og eddik, hvis det trengs. Kok opp pasta.

Servér med masse parmesan, salt, fersk kvernet pepper og litt frisk persille.

How you like them apples?

Oj så godt epler smaker for tiden! En perfekt blanding av søt, syrlig og saftig. Min favoritteplerett er Alicia sin eplepai med rømme. Ikke bare er den supergod, den er også veldig lett og lage. Noen ganger er likevel ikke lett lett nok. Jeg har lyst til å bake, men det å bruke en halvtime på bakinga er for mye. Heldigvis finnes det et eplete alternativ for late kvelder også, nemlig smuldrepai med epler.

Til en liten pai trenger du:

4 epler
3 ss sukker
1 ts kanel
2 dl hvetemel
1/2 dl sukker
2 ts vaniljesukker
salt
0,75 g smør

Skrell eplene og skjær de i båter. Bland 3 ss sukker med kanel i en brødpose, legg i eplebåtene og rist. Legg eplene i paiformen.

Bland mel, sukker, vaniljesukker og salt i en bolle. Smuldre smøret i melblandingen.

Strø melblandingen ut over eplene. Stek paien på 225 grader i nesten en halv time. Servér med en god vaniljeis. God epletid!

Verdens vegetardag!

Gratulerer med dagen! I dag er det nemlig verdens vegetardag.

Selv ble jeg veggis for omtrent ti år siden da jeg bodde i England og for første gang i livet kjøpte min egen mat. Til forskjell fra Norge var det veldig mye fokus på økologisk mat i England, noe som gjorde at jeg begynte å kjøpe økologisk kjøtt i stedet for “vanlig” kjøtt. Fokuset i engelske medier på hva som skjer med maten vår før den havner på tallerkenen, åpnet opp øynene mine for en hel rekke problemstillinger knyttet til kjøttproduksjon som jeg ikke var klar over, og som førte til at jeg sluttet å spise dyr.

Det er mange grunner til at jeg er vegetarianer, blant annet av miljøhensyn og fordi jeg elsker vegetarmat, men hovedgrunnen er at jeg ikke synes det er greit å systematisk behandle dyr dårlig, bare fordi de er dyr. I likhet med oss føler de smerte og har elementære behov som må dekkes. Og det er et faktum at millioner av dyr i det industrielle landbruket hver dag både lider og ikke får enkle behov som dagslys og plass til å bevege seg dekket.

Før jeg ble vegetarianer var det likevel helt utenkelig for meg å bli det. Alle mine livretter var kjøttretter, dessuten tenkte jeg at det å spise kjøtt umulig kunne være galt siden det er noe alle gjør. Jeg ser jo nå at dette er en litt merkelig måte å ressonere på. “X er en god person. X spiser kjøtt. Ergo er det ikke noe galt i å spise kjøtt.” Til mitt forsvar var jeg ung og tydeligvis litt dum 🙂

Det er nok noen kjøttspisere som synes vi vegetarianere er litt vel selvtilfredse der vi rir ut i grønnsaksåkeren på vår høye hest. Sånn blir det fort når man snakker om hva som er rett og galt. Selv er jeg veldig fornøyd med valget jeg har tatt om å avstå fra å spise dyr. Det betyr ikke at det ikke finnes hundrevis av andre små, store og veldig store moralske valg der jeg sikkert ikke alltid velger rett. Kanskje velger jeg oftest feil? Huff! Man vil jo gjerne være raus og tålmodig og grei og uselvisk, men det er ikke alltid så innmari lett, selv om intensjonen er der.

Hva man velger å spise eller ikke spise er et valg man må ta, og det er et personlig valg. I alle fall er det det her i vesten, hvor vi har et ekstremt stort utvalg av matvarer og hvor alle –relativt sett– har god nok råd. Selv sitter ikke jeg med noen fasit. Jeg leser for eksempel bloggen Veganerliv som ofte får meg til stille spørsmål med mine egne matvaner. Selv om jeg er helt sikker på at jeg aldri kommer til å spise kjøtt igjen (med mindre dette! blir en realitiet), kan det hende jeg endrer matvanene mine på andre måter.

Min drøm for fremtiden er ikke at alle gjør det samme som meg, men derimot at det blir mer bevissthet rundt de konsekvensene kjøttproduksjon har for miljø og for dyr. Slik at neste gang Dagbladet eller VG har en lavkarboforside og en ti sider lang lavkarboartikkel, at det i alle fall blir viet et par sider til hvor lite bærekrafig et slikt kosthold er. Og at det for hver reklame som viser attraktive mennesker som hygger seg med et lettlaget kyllingmåltid blir vist en like lang informativ snutt om hvordan disse dyra faktisk har det før de havner på bordet.